La réflexologie repose sur le principe qu’il existe une cartographie du corps (organes, muscles, tissus) réfléchies sur les pieds.​Inspirée de la médecine chinoise, cette thérapie manuelle s’appuie sur une technique de digito pression pour stimuler des zones définies afin de favoriser le processus d’auto guérison.

​Elle stimule la circulation sanguine, lymphatique, aide à éliminer les toxines et à rééquilibrer le corps au niveau mental, physique et émotionnel.​Bien qu’elle procure de la détente, la réflexologie n’est pas un simple massage des pieds, le réflexologue possède des connaissances en anatomie et adapte sa séance en fonction des troubles rencontrés et de l’énergie de la personne.

​Le réflexologue est un professionnel d’accompagnement de la personne dans une relation d’aide et de la gestion du stress, il ne prétend pas guérir mais plutôt apporter un soulagement à toutes sortes d’affections, notamment dues au stress.